¿Qué es la musicoterapia y cuáles son sus beneficios para la salud?

Revisemos a continuación qué es la musicoterapia y sus beneficios, cómo se la aplica según las necesidades de cada persona y de qué manera puede integrarse incluso en tratamientos médicos complejos. Si deseas formarte en esa especialidad, la Maestría en Musicoterapia ofrecida por UNIR y reconocida por la SENESCYT, te prepara con el propósito de ayudar a otros a sanar con música.

¿Qué es la musicoterapia?

La musicoterapia es una disciplina que utiliza la música y sus elementos (como el ritmo, la melodía y la armonía) para mejorar la salud física, emocional y mental de las personas. Se emplea en tratamientos terapéuticos para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y facilitar la comunicación.

Esta terapia se basa en la premisa de que las melodías tienen efectos profundos en el cerebro y el cuerpo humano, influyendo en el estado de ánimo, las emociones y las funciones fisiológicas. Desde tiempos antiguos, la música ha sido utilizada como herramienta de sanación o bienestar, y en la actualidad, esta metodología se ha consolidado como una práctica clínica respetada por su evidencia científica.

Tipos de musicoterapia

Existen diferentes enfoques y tipos de musicoterapia, adaptándose cada uno según las necesidades y características de los pacientes:

• Musicoterapia activa: en este enfoque, los pacientes participan activamente creando música mediante instrumentos, canto o movimientos corporales. Esa modalidad fomenta la expresión espontánea y la interacción, permitiendo a los individuos explorar y comunicar emociones de manera creativa.

• Musicoterapia receptiva: los pacientes escuchan música seleccionada específicamente para inducir estados de relajación, reflexión o estimulación sensorial. Esta modalidad es útil a fin de reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y facilitar la introspección.

• Musicoterapia vocal: se enfoca en el uso de la voz a fin de promover la expresión emocional y la comunicación. A través del canto o la vocalización, los individuos pueden liberar tensiones, mejorar la autoestima y fortalecer habilidades sociales.

• Musicoterapia social: es utilizada para mejorar las habilidades sociales y la interacción en grupo, siendo especialmente beneficiosa en contextos educativos o comunitarios, destacando la relevancia de la música en la educación. A través de actividades musicales colectivas, se fomenta la cooperación y el sentido de pertenencia.

¿Cómo funciona la terapia musical?

Cuando escuchas música, todo el cerebro responde. La musicoterapia funciona porque estimula múltiples áreas cerebrales al mismo tiempo, incluyendo la corteza auditiva, motora y prefrontal, junto al sistema límbico, encargado de procesar las emociones. Este tipo de estimulación cruzada, posibilita que la música sea percibida, sentida, recordada y usada como “puente terapéutico” para conectar mente y cuerpo.

Uno de los pilares de esta metodología es su capacidad para desencadenar respuestas neurológicas específicas. En la práctica clínica, el terapeuta diseña sesiones donde se utilizan ritmos, melodías e instrumentos según el objetivo del tratamiento. Las actividades pueden variar desde improvisación musical hasta ejercicios estructurados de escucha guiada o canto terapéutico.

¿Cuáles son los beneficios de la musicoterapia?

Uno de los mayores beneficios de la musicoterapia es su capacidad para reducir la tensión e inestabilidad de forma natural. Escuchar o crear música en un entorno terapéutico estimula la liberación de endorfinas, generando una sensación de calma y bienestar. Esto resulta especialmente útil en personas que sufren de trastornos de ansiedad, depresión o estrés postraumático, aportando un equilibrio físico y emocional.

A nivel cognitivo, mejora la concentración, la memoria y el procesamiento del lenguaje. En el plano físico, la música se convierte en un estímulo para el movimiento. Personas en rehabilitación motora, tras un accidente cerebrovascular o con parálisis, logran mejorar su coordinación y movilidad al ritmo de ciertos patrones musicales.

Recursos musicales para su uso en terapia

Los recursos utilizados varían según el objetivo terapéutico y las características del paciente. La selección de música es uno de los elementos clave, pues se evalúa el ritmo, la tonalidad, la letra, la armonía musical y el impacto emocional que puede generar. Entre los instrumentos más comunes se encuentran los tambores, maracas, xilófonos, guitarras, pianos o la propia voz.

La tecnología también ha abierto nuevas posibilidades. Existen plataformas digitales, aplicaciones móviles y software de edición musical que permiten crear, grabar y modificar sonidos, facilitando la intervención terapéutica incluso a distancia. Estas herramientas son especialmente útiles en contextos como la teleterapia o el trabajo con jóvenes que se sienten más cómodos en entornos virtuales.

La importancia de la musicoterapia para el tratamiento de trastornos

La musicoterapia ha demostrado ser una herramienta eficaz en el tratamiento de trastornos neurológicos, emocionales y del desarrollo. Su capacidad de activar zonas del cerebro relacionadas con el lenguaje, la memoria y las emociones posibilita intervenir de forma integral, convirtiéndose en una alternativa relevante en procesos terapéuticos tanto clínicos como educativos.

En personas con autismo, esta metodología ayuda a mejorar la comunicación y las habilidades sociales mediante la repetición de ritmos o melodías estructuradas. También se aplica exitosamente en pacientes con Alzheimer o Parkinson, activando recuerdos, mejorando el estado de ánimo y estimulando el movimiento. Los efectos positivos se evidencian además en gente que sufre ansiedad o depresión.

Referencias:

Música y salud: Lo que tiene que saber. (n.d.). NCCIH. https://www.nccih.nih.gov/health/espanol/musica-y-salud-lo-que-tiene-que-saber

Tipos de Musicoterapia. (2023, July 26). Percuforum: Comunidad dedicada a la percusión afrobrasileña; Percuforum. https://www.percuforum.com/blog/2023/07/26/tipos-de-musicoterapia/