Cómo aplicar la ergonomía en espacios interiores para lograr confort, funcionalidad y salud en el hogar y la oficina.
Un espacio puede ser visualmente atractivo, pero si genera incomodidad, fatiga o limita el movimiento, no cumple su función principal. La ergonomía en el diseño de interiores surge de la necesidad de incorporar criterios que posibiliten adaptar los entornos a las capacidades físicas, cognitivas y sensoriales de las personas, aplicando principios básicos que consideran la postura, la iluminación, el espacio y la prevención.
Comprender cómo influyen las dimensiones del cuerpo, la postura, la iluminación o la circulación en el bienestar diario es vital para diseñar con criterio profesional. La Maestría en Diseño de Interiores, ofrecida por UNIR y reconocida por la SENESCYT, te brinda el conocimiento y las bases técnicas indispensables para crear espacios funcionales, saludables y sostenibles.
Principios de la ergonomía aplicados al diseño de interiores
La ergonomía en interiores estudia y considera la relación que existe entre el cuerpo, la actividad y el espacio con el fin de garantizar que el diseño complemente las capacidades y fortalezas del consumidor y se esfuerza por minimizar el esfuerzo y las limitaciones durante el uso del producto.1
Un diseño ergonómico bien planteado considera alturas de trabajo, ángulos de visión, iluminación funcional y la libre circulación sin obstáculos. También integra criterios normativos como la ISO 11064, que orienta el diseño de espacios de trabajo centrados en el usuario, sobre todo en entornos donde la concentración y la seguridad son críticas, considerando los principios clave de la ergonomía en el diseño de interiores:
- Postural: muebles y superficies que posibiliten posiciones neutras y reduzcan las tensiones musculares.
- Visual: correcta relación entre iluminación, pantallas y líneas de visión para evitar fatiga ocular.
- Espacial: dimensiones y distancias que faciliten el movimiento natural y seguro.
- Preventivo: diseño pensado para reducir riesgos a largo plazo, no solo las incomodidades inmediatas.
Beneficios de un diseño ergonómico en interiores
Los beneficios de la ergonomía en el hogar y oficina son acumulativos, ya que pequeños ajustes generan grandes diferencias con el paso del tiempo. En las viviendas, por ejemplo, mejora el descanso, la movilidad y la autonomía. En la oficina, impacta directamente en la concentración, el rendimiento y la reducción de lesiones.
Un entorno bien diseñado aporta a la salud y bienestar al reducir dolores musculares y la fatiga, mejora la productividad al facilitar la concentración y el flujo de trabajo, aporta a la prevención de riesgos al disminuir accidentes y lesiones por mala postura. Por eso, la ergonomía en interiores se ha convertido en un criterio relevante en proyectos residenciales, corporativos y educativos, sobre todo en espacios de uso intensivo. 2
Ejemplos prácticos de aplicación
En la cocina, la ergonomía se traduce en triángulos de trabajo eficientes, encimeras a la altura correcta y un almacenamiento accesible. Un mal diseño obliga a inclinarse, estirarse o cargar peso de forma inapropiada. En contraste, cuando el espacio está bien diseñado, cocinar deja de ser una actividad agotadora y se vuelve fluida y segura.
En los dormitorios y oficinas en casa, el foco está en el descanso y la postura. La altura de la cama, la ubicación de las luminarias y la relación entre escritorio, silla y pantalla marcan la diferencia. Aquí también interviene la psicología del color en interiorismo, impactando en la percepción visual, aportando calma, tensión o activación del usuario.
En contextos urbanos como en Quito o Guayaquil, donde muchos departamentos optimizan los metros cuadrados, la ergonomía posibilita aprovechar espacios reducidos sin sacrificar la comodidad. Soluciones como mobiliario multifuncional y recorridos bien planificados demuestran que el buen diseño no depende del tamaño, sino del criterio.
Errores comunes al ignorar la ergonomía
Uno de los errores más frecuentes es priorizar la estética sobre la facilidad de uso. Muebles espectaculares pero incómodos, escritorios demasiado altos o sofás que obligan a posturas forzadas son ejemplos clásicos. 3
Otra falla habitual es copiar tendencias sin considerar al usuario. Lo que funciona en un showroom no siempre funciona en la vida diaria. La ausencia de criterios y principios de ergonomía genera problemas a largo plazo como dolores crónicos, fatiga visual o la necesidad de rediseños costosos. En países como el Ecuador, donde el teletrabajo ha crecido de forma acelerada, estos errores se hacen evidentes en el hogar.
Ignorar la ergonomía afecta tanto a las personas como al valor de un proyecto. Un espacio incómodo pierde funcionalidad y requiere ajustes continuos. Considerar los beneficios de la ergonomía en el hogar y oficina, al momento de diseñar, es más efectiva que corregir cuando los problemas se presentan.
Referencias bibliográficas:
1 Elmansy, R. (2024, February 4). The ergonomics principles and their applications. Designorate; Dr Rafiq Elmansy. https://www.designorate.com/principles-of-ergonomics-design/
2 Manuel, J. (2024, April 9). 5 Razones por las que el Diseño Ergonómico es Sinónimo de Éxito. Blog Oficinas Montiel. https://www.oficinasmontiel.com/blog/5-razones-diseno-ergonomico-sinonimo-exito/
3 Gutiérrez, S. (2024, August 30). La importancia de la ergonomía en el diseño de interiores. Rocasa; Spazio Rocasa Oviedo. https://rocasa.as/ergonomia-diseno-de-interiores/
