La ergonomía en el trabajo: importancia y factores de riesgo

La ergonomía en el trabajo se centra en diseñar el entorno laboral de manera que se adapte a las necesidades y capacidades de cada persona, optimizando así la eficiencia y previniendo los accidentes laborales. Es una cuestión clave para garantizar la salud y el bienestar de los trabajadores.

En el actual panorama laboral, crece la necesidad de contar con profesionales altamente capacitados en el área de la gestión y prevención de riesgos laborales. Para aquellos estudiantes que aspiran a destacarse en este entorno, UNIR Ecuador oferta la  Maestría en Sistemas Integrados de Gestión, reconocida por la SENESCYT.

¿Qué es la ergonomía laboral?

La ergonomía laboral se define como la disciplina que busca adaptar el trabajo a las características físicas y psicológicas del trabajador. Su objetivo principal es optimizar el rendimiento y prevenir los riesgos laborales asociados con la actividad diaria. La ergonomía laboral cobra relevancia en Ecuador al considerar la diversidad de sectores económicos y las particularidades de la fuerza laboral. En este contexto, el marco legal ecuatoriano —reflejado en la Constitución— reconoce el derecho de los trabajadores a desarrollar sus labores en ambientes seguros y saludables a través del reglamento de seguridad y salud de los trabajadores y mejoramiento del medio ambiente de trabajo.

Tipos de riesgos ergonómicos en el trabajo

Los riesgos laborales ergonómicos en el trabajo pueden presentarse de diversas formas. Su identificación es esencial para implementar estrategias de prevención efectivas. Entre ellos:

• Riesgos físicos: involucran factores como ruido, vibraciones, temperaturas extremas y radiaciones, que pueden afectar la salud física de los trabajadores. La prevención incluye el uso de equipos de protección y la implementación de controles ambientales.
• Riesgos químicos: relacionados con la exposición a sustancias tóxicas o peligrosas. Es fundamental manejar y almacenar productos químicos de manera segura, proporcionando información y equipo de protección adecuado.
• Riesgos biológicos: derivados de la exposición a microorganismos, virus o bacterias. La prevención implica prácticas higiénicas, vacunación cuando sea necesario y el uso adecuado de equipo de protección personal.
• Riesgos ergonómicos: asociados con la adaptación del entorno de trabajo a las capacidades físicas y mentales del trabajador. La implementación de mobiliario ergonómico, pausas activas y capacitaciones en posturas correctas son medidas preventivas clave.
• Riesgos psicosociales: los riesgos psicosociales en el trabajo se refieren a factores emocionales y sociales que afectan el bienestar mental de los empleados, como el estrés laboral, el acoso o la falta de apoyo. En este caso se aplican estrategias que incluyan programas de bienestar, gestión de conflictos y promoción de un entorno laboral saludables.
• Riesgos ambientales: asociados a la exposición a elementos del entorno, como la contaminación del aire y la falta de ventilación. Las medidas preventivas incluyen la monitorización ambiental y la implementación de sistemas de ventilación adecuados.
• Riesgos mecánicos: involucran el uso de maquinaria y equipos que pueden causar lesiones físicas. La prevención incluye el mantenimiento regular de la maquinaria, la capacitación en el uso seguro y la activación de medidas de seguridad específicas.

Los principales factores de riesgo de la ergonomía

Al abordar la ergonomía en el entorno laboral es importante identificar los factores de riesgo que pueden impactar en la salud y el rendimiento de los trabajadores. Estos factores son fundamentales para la elaboración de un plan de prevención de riesgos laborales, contribuyendo así a la mejora de la seguridad y salud en el trabajo. Entre los elementos críticos de riesgo ergonómico se encuentran:

• Mantener posturas incómodas durante periodos prolongados puede derivar en tensiones musculares y problemas de salud a largo plazo. La identificación y corrección de posturas inadecuadas son fundamentales para prevenir estos riesgos.
• Realizar movimientos repetitivos de manera constante puede conducir a la fatiga muscular y lesiones por esfuerzo reiterado. Estrategias como la rotación de tareas y la introducción de pausas activas son importantes para mitigar este riesgo.
• El uso de herramientas y mobiliario inadecuado contribuye a reducir los problemas ergonómicos. Asegurar que el equipo esté adaptado a las necesidades individuales y proporcionar opciones ajustables son medidas necesarias para minimizar este riesgo.

La comprensión detallada de estos factores permite implementar medidas preventivas específicas, garantizando así que el entorno laboral se adapte de manera óptima a las capacidades y necesidades de los trabajadores, promoviendo su salud y bienestar a largo plazo.

Además de la Maestría en Sistemas Integrados de Gestión, la Maestría en Seguridad y Salud Ocupacional es otra buena opción estratégica para aquellos que buscan destacarse y liderar el camino hacia un entorno laboral más seguro y ergonómico optimizado bajo una modalidad 100 % online.